UWAGA !!! Wracamy do treningów judo od wtorku 17 listopada

Wracamy do treningów judo 🥋 Wtorek 17 listopada  Godziny i grupy bez zmian  Prosimy wszystkich o obowiązkową obecność z powodu niespodzianki   i grupowych zdjęć  More »

Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodziczek i Młodzików Strefy B w Sumo- 07.11.2020 KRAKÓW

W sobotę 07 listopada w Krakowie przy ulicy Rydygiera 20 w SP nr 157, odbyły się Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodziczek i Młodzików Strefy B w Sumo (roczniki 2006-2008) Udział w turnieju wzięli zawodnicy More »

Wow  Zamawiamy rashguard’y klubowe do 12 listopada (czwartek)

Serdecznie zapraszamy wszystkich zawodników, rodziców naszych zawodników oraz sympatyków naszego klubu do zamówień rashguard’ów klubowych. Koszulki do treningu pod judogi. Koszulka nadaję się tez do biegania jazdy na rowerze, jazdy na nartach More »

Brązowy medal Kacpra Grzegorczyka w XXVI Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży w sportach halowych – Lubelskie 2020

Mamy to Nasz wychowanek KACPER GRZEGORCZYK wywalczył brązowy medal w kategorii wagowej +90kg  More »

Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików i Młodziczek – 14.10.2020 Poznań

W środę 14 października w Poznaniu w hali sportowej przy ulicy Taborowej odbyły się Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików i Młodziczek  (roczniki 2005-2006) Na tatami walczyli judocy z czterech województw: dolnośląskiego, opolskiego, lubuskiego oraz More »

Witamy na stronie UKS DOJO Sobótka

O Judo

Zasady judo prof. Jigoro KanoJigoro-Kano

Ponad 125 lat temu, profesor Jigoro Kano założył pierwszą szkołę judo – Kodokan Judo. Od tego dnia, nauki japońskiego wielkiego mistrza pozostają aktualne. Jego wizerunek jest czczony w dojo na całym świecie. Kano rozwinął metodologię nauczania sztuk walki i rozwinął koncepcję filozoficzną o znaczeniu tej praktyki w charakterze i zachowaniu osoby.

Zasady judo stworzone przez prof. Kano

Zasada ogólna. Czynić tak aby jak najbardziej efektywne współdziałał umysłu i ciało.

Trzy podstawowe zasady judo

  • Ustąp aby zwyciężyć Zasada JU.zasady_judo
    Jeśli mocniejszy przeciwnik mnie popchnie, na pewno upadnę do tyłu, nawet jeśli zablokuję z całej siły. Jeśli natomiast w momencie pchnięcia ustąpię i wykorzystam stratę równowagi przeciwnika do wykonania własnej techniki to mam szansę na zwycięstwo.
  • Maksimum skuteczności przy minimum wysiłku Zasada SEIRYOKU ZENYO.
    Zasada ta opisuje dobór właściwego sposobu (techniki) do określonej sytuacji, polega ona na optymalizacji naszych poczynań. Nie będę przecież po pchnięciu rzucał przeciwnika w tył lecz w przód.
  • Przez czynienie dobra nawzajem do dobra ogólnego Zasada JITA KYOEI.
    Ta zasada mówi o szlachetnych założeniach etyki judo, zabrania używać judo poza treningiem lub walką sportową z wyjątkiem obrony koniecznej. Mówi jeszcze o dbaniu o współćwiczących, szczególnie o naszego partnera.

CZYTAJ DALEJ >>

Co ma do zaoferowania UKS „Dojo” Sobótka?

j1

Sekcja judo reaktywowana została w 2007r. przez trenera Bartłomieja Zamęckiego. W Dojo Sobótka prowadzone są zajęcia judo dla dzieci i młodzieży w Gimnazjum Gminnym mieszczącym się przy ul. Świdnickiej 20a. Na zajęcia mogą uczęszczać dzieci od lat 5, gdzie judo polega głównie na zabawach, ćwiczeniach ogólnorozwojowych i odrobinie sportu. Natomiast w starszej grupie wiekowej judo to sport i sztuka walki.

 

CZYTAJ DALEJ >>

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress