OBÓZ ZIMOWY SHERLOCK CAMP🕵🏻‍♂️ Co sądzisz mój drogi Watsonie❓ Kilka wskazówek przekaże Ci w formie graficznej, kilka napisze poniżej, a co do reszty … no cóż, musisz pogłówkować Watsonie.  Obóz zimowy o More »

Finał Super Ligi Judo 2018: VIII Otwarte Mistrzostwa Powiatu Wrocławskiego Dzieci i Młodzików w Judo – 17.11.2018 Sobótka

W sobotę 17.11 w Sobótce odbyły się ostatnie w tym roku zawody z serii Super Ligi Judo. Ponad 750 zawodników stoczyło ostatnie walki sezonu. Cały rok zmagań na tatami to rywalizacja zawodników More »

Turniej judo: „O Pohár Hejtmana Královéhradeckého kraje“ 03.11.2018 Broumov

W sobotę 03 listopada walczyliśmy na tatami w czeskim Broumovie. More »

Turniej judo w Rawiczu- 20.10.2018

W sobotę 20 października nasi młodsi judocy walczyli  na tatami w XIV rawickim turnieju judo z okazji 380 Rawicza. Turniej odbył się w hali sportowej I Liceum Ogólnokształcącego przy ulicy Dąbrowskiego 29. More »

Brązowy medal Mistrzostw Polski Młodzików 2018 Kacpra Grzegorczyka. 20-21.10.2018 Rybnik

Mamy to 😊 brązowy medal Mistrzostw Polski Młodzików 2018 Kacper Grzegorczyk  po pięciu walkach wygranych i  jednej przegranej na 24 startujących w kategorii do 81 kg zajął ostatecznie trzecie miejsce. Serdecznie gratulujemy 😊 Hubert More »

Witamy na stronie UKS DOJO Sobótka

O Judo

Zasady judo prof. Jigoro KanoJigoro-Kano

Ponad 125 lat temu, profesor Jigoro Kano założył pierwszą szkołę judo – Kodokan Judo. Od tego dnia, nauki japońskiego wielkiego mistrza pozostają aktualne. Jego wizerunek jest czczony w dojo na całym świecie. Kano rozwinął metodologię nauczania sztuk walki i rozwinął koncepcję filozoficzną o znaczeniu tej praktyki w charakterze i zachowaniu osoby.

Zasady judo stworzone przez prof. Kano

Zasada ogólna. Czynić tak aby jak najbardziej efektywne współdziałał umysłu i ciało.

Trzy podstawowe zasady judo

  • Ustąp aby zwyciężyć Zasada JU.zasady_judo
    Jeśli mocniejszy przeciwnik mnie popchnie, na pewno upadnę do tyłu, nawet jeśli zablokuję z całej siły. Jeśli natomiast w momencie pchnięcia ustąpię i wykorzystam stratę równowagi przeciwnika do wykonania własnej techniki to mam szansę na zwycięstwo.
  • Maksimum skuteczności przy minimum wysiłku Zasada SEIRYOKU ZENYO.
    Zasada ta opisuje dobór właściwego sposobu (techniki) do określonej sytuacji, polega ona na optymalizacji naszych poczynań. Nie będę przecież po pchnięciu rzucał przeciwnika w tył lecz w przód.
  • Przez czynienie dobra nawzajem do dobra ogólnego Zasada JITA KYOEI.
    Ta zasada mówi o szlachetnych założeniach etyki judo, zabrania używać judo poza treningiem lub walką sportową z wyjątkiem obrony koniecznej. Mówi jeszcze o dbaniu o współćwiczących, szczególnie o naszego partnera.

Czytaj dalej

Co ma do zaoferowania UKS „Dojo” Sobótka?

j1

Sekcja judo reaktywowana została w 2007r. przez trenera Bartłomieja Zamęckiego. W Dojo Sobótka prowadzone są zajęcia judo dla dzieci i młodzieży w Gimnazjum Gminnym mieszczącym się przy ul. Świdnickiej 20a. Na zajęcia mogą uczęszczać dzieci od lat 5, gdzie judo polega głównie na zabawach, ćwiczeniach ogólnorozwojowych i odrobinie sportu. Natomiast w starszej grupie wiekowej judo to sport i sztuka walki.

 

Czytaj dalej

  • Wspierają nas




  • Losowe zdjęcia

    DSC_0113 DSC_0104 DSC_0106 12143326_539747606177093_4316156955373722798_n klasa sportowa 22050090_921535794664937_5995838467956656148_n

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress