Relacja z wydarzenia – Szkolenie „Pasja, Zdrowie, Rozwój” z Przemkiem Kubiakiem
W czwartek, 10 kwietnia 2025 r., w Hali Sportowej przy ul. Świdnickiej 20A w Sobótce, odbyło się wyjątkowe szkolenie dla dzieci i młodzieży, zorganizowane przez UKS Dojo Sobótka w ramach projektu „Pasja, Zdrowie, Rozwój”, dofinansowanego przez Fundację ORLEN i realizowanego we współpracy z Elite Health Institute https://ehi-kfh.pl/
Zajęcia poprowadził Przemek Kubiak – uznany fizjoterapeuta, trener i ekspert w dziedzinie treningu medyczno-motorycznego, związany z Elite Health Institute. W swojej pracy z młodymi sportowcami kładzie nacisk na profilaktykę urazów, regenerację i świadomy rozwój fizyczny – i właśnie te zagadnienia były głównym tematem szkolenia.
poznać praktyczne techniki rozciągania i regeneracji, dowiedzieć się, jak unikać kontuzji podczas intensywnych treningów, ćwiczyć z wykorzystaniem rollerów i poznać ich znaczenie w codziennej pracy nad mobilnością, zrozumieć, jak ważna jest równowaga między treningiem a odpoczynkiem.
Atmosfera wydarzenia była pełna energii i zaangażowania – dzieci i młodzież aktywnie uczestniczyli w ćwiczeniach, z zainteresowaniem słuchając wskazówek prowadzącego. Przemek Kubiak, jak zawsze, z pasją dzielił się swoją wiedzą, przekazując ją w sposób przystępny i inspirujący.
Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami, każdy uczestnik przyniósł własny roller do rozciągania, co pozwoliło na praktyczne i efektywne przeprowadzenie części warsztatowej.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie oraz chęć rozwoju! To był ważny krok w stronę świadomego i zdrowego trenowania – zgodnie z wartościami, które promujemy w naszym klubie. 
