Uczniowski Klub Sportowy DOJO Sobótka

realizuje projekt

PASJA, ZDROWIE, ROZWÓJ

dofinansowany ze środków FUNDACJI ORLEN 

Współczesne wyzwania zdrowotne i społeczne wynikające z nadmiernej konsumpcji słodyczy, uzależnienia od mediów społecznościowych i niskiej aktywności fizycznej stwarzają poważne zagrożenia dla młodzieży. Siedzenie przed ekranami prowadzi do problemów z koncentracją, spadku kondycji fizycznej, a nawet problemów psychicznych. Równocześnie niezdrowa dieta i dostęp do używek zwiększają ryzyko nadwagi, cukrzycy czy osłabienia układu odpornościowego.

Projekt UKS DOJO SOBÓTKA, to kompleksowe przedsięwzięcie sportowe skierowane do dzieci i młodzieży w wieku 6-18 lat, mające na celu promowanie aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia oraz wsparcie w rozwoju sportowym. W ramach projektu realizowane będą:

• Regularne treningi judo i sumo,
• Zajęcia ogólnorozwojowe (GSR: gimnastyka, stretching, rolowanie),
• Warsztaty edukacyjne dotyczące diety, psychologii sportu i biomechaniki ruchu,
• Letnie i zimowe obozy sportowe,
• Specjalistyczne wsparcie fizjoterapeutyczne i szkolenia regeneracyjne we współpracy z Elite Health Institute.

Projekt oferuje atrakcyjną alternatywę dla biernego spędzania czasu, kształtując zdrowe nawyki i wartości fair play w duchu świadomej rywalizacji. Współpraca z rodzicami i lokalną społecznością wzmacnia integrację i buduje silniejsze więzi międzypokoleniowe.

Grupa docelowa

• Dzieci i młodzież w wieku 6-18 lat trenująca w UKS DOJO SOBÓTKA,
• Rodzice i lokalna społeczność wspierająca rozwój sportowy młodych zawodników.

Cele projektu

Główny cel: Wsparcie wszechstronnego rozwoju fizycznego i psychicznego dzieci oraz młodzieży poprzez treningi judo i sumo, promocję zdrowego trybu życia oraz profilaktykę uzależnień.

Cele szczegółowe:

1. Promowanie aktywności fizycznej jako alternatywy dla spędzania czasu przed ekranem.
2. Wzmacnianie sprawności fizycznej i elastyczności mięśniowej poprzez treningi GSR.
3. Profilaktyka urazów i regeneracja organizmu przy wsparciu Elite Health Institute.
4. Edukacja w zakresie zdrowego odżywiania i psychologii sportu.
5. Kształtowanie postaw fair play, współpracy i szacunku.
6. Angażowanie rodziców i wolontariuszy w życie klubu.
7. Podnoszenie poziomu sportowego zawodników poprzez udział w zawodach i obozach.
8. Organizacja warsztatów na temat zagrożeń wynikających z nadmiernego spożycia słodyczy i używek.

Zgodność z Celami Zrównoważonego Rozwoju

Projekt wspiera cele ONZ:

• Cel 3: Promowanie zdrowia i aktywności fizycznej.
• Cel 4: Edukacja w zakresie zdrowego stylu życia.
• Cel 5: Równość szans w sporcie.
• Cel 10: Zapewnienie dostępności treningów dla wszystkich.
• Cel 17: Partnerstwo na rzecz rozwoju lokalnej społeczności.

Działania projektowe

1. Treningi i szkolenia sportowe

• Regularne treningi judo i sumo prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów,
• Warsztaty biomechaniki i techniki sportowej,

1. Opieka specjalistyczna i regeneracja

• Treningi medyczno-motoryczne wspierane przez specjalistów Elite Health Institute,
• Gimnastyka, stretching i rolowanie w ramach zajęć GSR,

1. Obozy sportowe i udział w zawodach

• Organizacja letnich i zimowych obozów,
• Starty w zawodach lokalnych, krajowych i międzynarodowych.

1. Edukacja sportowa i zdrowotna

• Warsztaty Czynniki zewnętrzne mające wpływ na osiągnięcie sukcesu sportowego młodych zawodników,
• Szkolenia z biomechaniki ruchu i techniki sportowej.

1. Aktywizacja społeczna

• Organizacja dni otwartych i wydarzeń sportowych dla rodzin,
• Tworzenie grupy wolontariuszy wspierających działania klubu.

Partnerzy projektu

• Elite Health Institute – wsparcie fizjoterapeutyczne i regeneracyjne dla zawodników.
  • Elite Health Institute to placówka specjalizująca się w rehabilitacji sportowej, fizjoterapii i treningu funkcjonalnym. Zespół ekspertów oferuje indywidualne programy zdrowotne, wspierając rozwój sportowców na każdym poziomie zaawansowania.
  • Przemek Kubiak – specjalista w zakresie biomechaniki ruchu i fizjoterapii sportowej, współpracujący z zawodowymi sportowcami w zakresie profilaktyki urazów i regeneracji.
• Firmy i lokalni partnerzy wspierający klub poprzez partnerstwo i wolontariat.

Miejsce realizacji: Zespół Szkolno – Przedszkolny im. Janusza Korczaka w Sobótce, ul. Świdnicka 20A, 55-050 Sobótka (sala gimnastyczna)

UKS DOJO SOBÓTKA to nie tylko klub sportowy, ale społeczność promująca zdrowy styl życia, aktywność fizyczną i rozwój młodych talentów.

Dołącz do nas i bądź częścią tej inspirującej inicjatywy!